今日のラン記録&服装メモ13

ラン記録

天気:晴れ 気温:7℃ 風速:5~6m

服装メモ

また寒さが戻り防寒。風も強かった。今日は今年最長距離達成!夜になってランニング後補給食を取らなかったダメージ大。反省点

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