OFF TIME -休み時間- 箱根5区の獲得標高は？／富士登山競走オンラインで思うこと
現在「富士登山競走2021 ONLINE」に参加しているため坂中心でランニングしています。
近所の坂を中心に走っていても１０ｋｍ走って獲得標高は３００ｍほど...
富士登山競走ONLINEの完走条件は「獲得標高：３７７６ｍ」の...
トレイルラン
OFF TIME -休み時間- 
０(初心者)のラン知識 【初心者必見】トレラン初心者が3レース終えて感じたこと
僕は去年初めてトレイルランのレースに出ました。今まで3レース走ったことがありますが、その中で初心者の僕なりに感じたことをまとめました。
トレイルランのイメージと現実
自分の勝手なイメージではトレイルランはロードマラソンと違って...
OFF TIME -休み時間- 新たなランニングシューズ？「ワラーチ」
「ワラーチ」って知ってますか？
メキシコのチワワ州に住んでいる「ララムリ」という民族が愛用している靴です。
ワラーチは靴底がタイヤ素材でできており、靴紐が牛革でできています。
見た目はサンダルのような形です。
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OFF TIME -休み時間- ２レース目が重要！トレイルラン初レースで諦めた人へ
初めてのトレイルランレースで想像以上に辛かったり完走できなくて「もう二度と出ない！」って思った人いませんか？
僕がそうでした。
種目は違いますがOWS（海で泳ぐマラソン）に初めて１．３ｋｍのレースにでました。
完泳はした...