0(初心者)のラン知識 継続するうえでの自分ルール2点 ・大会に登録する ・言い訳を作らない この2点が僕のランニング継続するためのルールです。 大会に登録する 大会に登録し、まず目標を明確にすることで練習計画を立てやすく大会で完走できるようランニン... 2021.01.24 0(初心者)のラン知識MYルール